目前分類:豆漿吃法 (7)

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早上起床很趕嗎?只要前晚稍微花個5分鐘,

第二天早上只要3秒鐘,隨身帶著走的活跳跳豆漿燕麥粥,營養豐富,熱量低,膳食纖維含量高,

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蓁豆家陸續推出有關「豆」的食譜,希望好朋友們指導改善,當然也將會把照片PO上的,

因為新年期間,做料理的一些小小心得就迫不及待分享給好朋友,忘了還沒攝影呢,下次再做好時就馬上拍下來給大家欣賞囉.

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利用粥做食療養生,好吸收營養便利,老人小孩病人都很適用

用蓁豆家的超微細高纖豆漿做碗豆漿粥吧!在食療的使用上對虛勞咳嗽,痰火哮喘,便秘的人都很有幫助呢

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蓁豆家的豆漿拿來蒸蛋口味也是一級棒喔,不用市面上的速食高湯(都是食品添加物做的),也不用所謂的高湯,用低脂低膽固醇的高纖豆漿,營養健康滿滿喔!

1.蓁豆家豆漿250cc,雞蛋2個, 鹽少許,酒少許, 香菇切碎少許,(葷食者可加些瘦肉,蝦仁,魚板,蛤蠣類的食材),蔥花

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這是一到非常營養美味的,易於老人小孩的點心喔.

蓁豆家的豆漿(原味,微甜均可)

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蓁豆家的原味豆漿被精緻料理店訂購作為店內的鹹豆漿原料喔.

鹹豆漿的基本原料是原味豆漿200cc-----加熱至約90度(蓁豆家的豆漿已經煮熟了喔)

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客人來買回家的豆漿,除了直接倒來喝之外,有沒有其他的喝法呢?

蓁豆家最近發現客人們腦筋動的很快呦,已經發現蓁豆家的豆漿很濃,可以直接稀釋做料理的豆漿鍋來吃,低膽固醇低脂,健康多多呢!在搭蓁豆家的凍豆腐或豆腐,那鍋湯底真是甜美的讓人感動喔!

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